花粉过敏是指所有的花吗 花粉季过敏人群生存指南
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春季来了,各种花都盛开了,这个时候也是花粉过敏的高发季,其实花粉过敏并不是单指花,很多时候树木才是过敏原,那么,花粉季过敏人群怎么预防?下面本站小编就带来介绍。
对花粉过敏的人不会对所有的花粉都过敏,很多人对“花粉”一词有误解,认为花粉只属于开得鲜艳的花朵。其实,在临床上导致花粉过敏的过敏原主要来自于树木或杂草的花粉。在北方地区,春季主要以树木花粉过敏为主,如杨树、柏树、桦树、榆树、柳树、槭树等,而秋季最常见的杂草花粉有艾蒿、葎草、藜科、豚草等。
这些致敏的春季花粉一般是风媒花。这类花朵很小,观赏性不佳,也不鲜艳,也不香,但花粉量大、颗粒小,随风可飘扬到很远。它们在空气中飘散时,极易被人吸进呼吸道内,有花粉过敏史的人吸入这些花粉后,会产生过敏反应,这就是花粉过敏症。
花粉季过敏人群生存指南,做好以下针对性预防措施,可有效避免、缓解过敏症状。
1、最好的方法是:在花粉期或个人敏感时段离开本地去外地度假,花粉期过后再回来。
2、当花粉数量很高时,每年的3~5月和7~9月,空气中成吨的花粉在飘荡,您要减少户外活动,尽量呆在家里。
3、避免在花粉数量最高的傍晚出门。白天风比较大,花粉在高空中漂浮,到傍晚时风力减小,花粉沉降到2米以下,就易被吸入呼吸道、落入眼睑或粘附在皮肤上,引起过敏。对大多数花粉症患者来说,其症状在晴天、微风、中午和下午最重,雨天可以适量进行户外活动。
4、外出佩戴花粉防护口罩和密封性较好的风镜,穿长衣衫,或使用鼻腔用花粉阻隔剂,减少花粉接触身体及吸入鼻腔。外出归来时需要及时更换衣物,全身淋浴,并清洗头发,以去除花粉。
5、鼻腔冲洗,湿润:注意需要用正规的鼻腔冲洗器,使用生理盐水,不能用家里自配的食盐水,否则可能反倒损伤鼻粘膜。
6、在家中您可使用高效过滤型净化器,避免花粉沉积。购买新车时,选择通气系统里装有过滤花粉装置的,定期清洗空调滤网。
7、每日开窗通风时间应在晚上9点,通风时长不宜超过20分钟。可以打开空调、关上卧室的门窗睡觉,防止花粉在夜晚飘进房间。
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