什么时候给宝宝捏脊最好 宝宝捏脊的季节是什么时候
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现在的家长在给孩子锻炼身体方便也越来越重视小儿捏脊的方式,下面本站的小编就来说说:什么时候给宝宝捏脊最好 宝宝捏脊的季节是什么时候。
捏脊时孩子身体暴露的面积大,如果操作不当,孩子就很容易受凉,再加上这种按摩属于泻法,所以尽量不要在冬天做。冬天是收藏的季节,种庄稼的人都知道,冬天里是不应该翻土的,这是为了储存能量,为来年开春提供足够的生长能量。人也是一样,冬天同样是收藏的季节,不适宜进行大面积的按摩,所以如果要捏脊为孩子保健,最好在夏季进行。
捏脊的方法拇指指腹与食指、中指指腹对合,拇指在后,食指、中指在前,两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始
一直捏到项枕部为止,一般重复5遍,一般每天或隔天捏脊1次。
在捏脊的过程中,用力拎起肌肤,称为“提法”。每捏3次提一下,称“捏三提一法”;也可以单捏不提。其中,单捏不提法刺激量较轻,“捏三提一法”最强。
捏脊可以帮助宝宝疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。
每个孩子都适合做捏脊保健吗
一般的小儿推拿教材和养生书籍中,所说的捏脊指的是上捏脊(即是从下往上捏),但实际应用当中,也会有下捏脊,不过因为日常保健下捏脊用得比较少,所以大多父母就只知道上捏脊。要了解捏脊的适用症状就得知道捏脊的原理。
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