经常捏脊有什么好处

现在不少的人群，都会选择一些中医的方法，来对身体的慢性疾病进行调理，就算是没病的情况下，也可以有效的提高免疫力，无论是推拿，按摩都能够有效的治疗风湿性的关节炎和其他病症，那么经常捏脊有什么好处？

1、人的脊背后面分布的穴位是非常多的，如果经常的采取一些揉捏的方法，能够有效的提高身体的抗病能力，在季节交替的时候，不少的人群会出现流行性感冒，甚至咳嗽的现象，这时候可以通过这种方法，来有效的刺激各种穴位，达到治愈疾病的效果。

2、现在人的饮食非常的没有规律，这样给脾脏和胃部带来了很大的负担，在吃完饭之后有些人还会出现恶心，饱胀的现象，可以采取一些有效的方法来捏脊，这样可以有效的帮助脾胃进行很好的蠕动，达到快速消化食物的作用。

3、另外不少的腰肌劳损或其他的关节炎患者，都会通过这个方法来进行调理，要采取非常正确的方式，注意保证环境里的温度，不能让身体出现着凉的现象，在这项操作完成之后，就要马上的进行保暖，并且配合着喝一大杯温和的开水，而对于身体虚弱的老年人，高血压患者和小孩子，是不适合采取这种方法来治疗疾病的。