为什么秋季更容易生病 秋季如何带娃少生病
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
秋季因为早晚温差大,人也很容易生病,感冒就很常见,此外干燥上火也是有的,那么,秋季如何带娃少生病?下面本站小编就带来介绍。
因为温差变大了呀!
立秋之后,中午温度依旧很高,但你仔细观察一下就会发现,早晨和傍晚的温度较之前有明显的降低,季节交替之际,应预防感冒,秋天气候变化异常,季节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时,感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
人是恒温动物,能耐受的温差是有限的。比如鼻腔,能耐受的极限上8度,温度波动幅度超过这个范围,免疫系统调节就很容易出现漏洞,从而给外界病毒以可乘之机。身体感受远比我们的头脑感知要灵敏的多。
夏季天气虽然热,但是空气湿度大,用中医来说,就是湿气较重,所以不易上火。
而夏秋更迭之后,虽然温度下降,但是气候干燥,燥邪出现;再加上秋季主“收”,万物趋向于以收藏为用,“毒素”也容易在体内蓄积。如果身体内有毒素,或者经络不畅通,或者身体因为经常熬夜晚睡而阴液不足,就容易上火哦。
秋季给孩子添衣宜循序渐进
其实孩子体温调节的功能和对环境的适应能力会随着冷空气的来临,不断进行调节,能提高孩子的抗寒能力、增强抵抗力。
因此,入秋后,我们给孩子添衣时宜遵循循序渐进的原则,逐步添加,使孩子能逐步适应气温变化。
秋季饮食宜注意
秋季温度较低,人的食欲增加,代谢减慢,易于吸收、储存营养物质,可弥补夏季天气炎热导致的营养不足。
在秋天,身体需要补充因夏季大量消耗、代谢而损失的营养,并为抵抗冬季的寒冷做好准备。
因此秋季重视孩子的饮食调养,有助于增强孩子的抵抗力,促进孩子身体发育,但如果进补不当,还易影响孩子的身体健康。
秋季宜增强宝宝的耐寒能力
俗话说“春捂秋冻”,其实有一定的科学道理。孩子的体温调节能力较差,如果环境忽冷忽热,孩子容易患病。人体的体温调节中枢会随着气温的变化,不断地调节和完善。
因此,妈妈在秋季可让孩子逐步适应冷环境,锻炼宝宝的耐寒能力。妈妈平时宜适当让孩子暴露于冷环境中,如孩子的衣物和被子不宜过厚,用凉水为孩子洗脸,多带孩子参加户外活动等。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
宝宝秋季养生食谱
小儿秋季腹泻如何护理
秋季入园体检内容和注意事项
秋季养生注意事项
宝宝秋季腹泻如何护理
秋季季节性皮肤过敏
秋季养生食谱
小儿秋季腹泻如何预防
秋季如何给宝宝养肺
什么季节容易发生过敏
如何预防秋冬容易掉头发
宝宝秋季腹泻如何护理
小儿秋季腹泻如何治疗
秋季矮个子女生穿衣搭配
秋冬季如何有效预防肺炎
8个月宝宝秋季腹泻如何预防
秋季养生禁忌
【秋季宝宝容易得什么病】秋季小儿常见病 宝宝秋天容易得什么病
秋季儿童养生能吃牛肉吗
如何缓解宝宝秋季入园分离焦虑
儿童秋季腹泻如何治疗
秋季容易得什么病
秋季新生儿待产包清单
秋季皮肤过敏如何预防
为什么新生儿容易生病
如何预防小儿秋季流感
为什么秋天叫金秋 秋天都有哪些特点
如何让宝宝适应秋季入园
婴儿怎么带不容易生病
如何预防秋季宝宝腹泻