黑眼圈发青怎么回事儿

眼睛是人类最有灵性的器官，每个人都希望有一双明亮的眼眸，但相信很多人都或多或少会有黑眼圈，不仅在一定程度上影响了眼睛的美观，还在生活中给大家带来了各种各样的困扰，长此以往身心也会受到影响，那么，黑眼圈发青怎么回事儿？

如果血液流通不通畅，就会导致眼睛周围肌肤便青，也就是青色黑眼圈，严重时会变成乌青色。

黑眼圈发青的原因主要有：血液循环不佳、体质惧冷、缺乏运动、整天坐着不动、缺乏睡眠、生活不规律。

那么黑眼圈发青应该怎么办呢？其实黑眼圈主要是身体受冷是导致血液不通畅所导致，所以平时要避免冷水或冷饮。加强身体运动，增加眼部和脸部按摩，以增强眼部血液的流通能力。睡前避免吃辛辣等刺激性食物。

此外，保持规律性的作息时间，因为眼部周围血管较多，眼睑没有得到及时休息，血管会保持在紧张状态，长此以往，就会导致眼下皮肤淤血。黄瓜做的眼膜也会让皮肤更有光泽，将黄瓜捣碎后加入鲜奶，装入小袋子，放止冰箱五分钟后，敷在眼睛上十五分钟。

在饮食上，海带中又富含铁质，而血红蛋白的主要组成部分就是铁质，所以平时多食用海带，可以增加血红 蛋白，进而增强血管输送营养的能力，从而有效改善黑眼圈。