肚子胀气咕噜咕噜响是怎么回事
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肚子不舒服的时候也很多,疼,痒,还会出现胀气,咕噜噜咕响,人多的时候特别不好意思,究竟是什么原因引起的这种尴尬呢,怎么做,才可以避免,下面就说一下,肚子胀气咕噜咕噜响是怎么回事?
肚子胀气咕噜咕噜响,可能是腹泻。腹泻是身体免疫力下降、吃了不洁的食物、或者是饮食冷热交替等原因产生的。也可能是如果吃东西太快,吃饭时吃进了空气,吃了或是乳类胀气的食物等,就会是肚子积累大量气体,发出咕噜咕噜的响声。所以要注意培养良好的用饭习惯,避免吸入过多空气。
不少人患有肠胃疾病,当体内的脂肪消化不良,就容易导致胀气。要改变这些,我们也可以从以下几方面入手。做赖床运动,早上起床,必须认真地喝一杯水,清理下肠胃,多把被子拿去通风晾晒,早晨记得及时排便,减轻对肠胃造成负担。腹泻严重可能会导致脱水,尤其的老人和儿童要特别要注意饮食卫生和安全。
当肠胃出现不适的时候,要注意饮食,减少损害身体的愚蠢行为。可以通过中医的拔火罐或针灸进行调理。无论怎样,出现这种情况也不必尴尬,平时要多注意饮食习惯,肚子有胀气,咕噜咕噜响,应该及时吃药,不行也可以找大夫治疗,保持一个良好的心情是最好的养身之道。
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