孩子一吃就拉要禁食吗 孩子拉肚子推荐吃哪些食物
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当孩子一吃就拉肚子,很多家长会认为应该要给孩子禁食,其实这样是错误的,禁食之后可能会导致拉肚子次数增加,那么,推荐吃哪些食物呢?下面本站小编就带来介绍。
很多宝妈观察到,孩子拉肚子的时候,刚吃完东西没一会儿就拉肚子了,于是,有了这个疑问:拉肚子的孩子,是不是要禁食?
答案是,不能禁食。
传统的观点认为,孩子拉肚子的时候最好先禁食,因为不吃东西,胃肠道的负担没有那么重,减少胃肠蠕动,自然也就减少了拉肚子的次数。
但是,目前的研究早已经证实了这个观点是错误的。因为禁食之后,孩子会饥饿,而饥饿会导致肠蠕动明显的增加,拉肚子的次数也就自然增加了。
那么有没有需要禁食的情况呢?
答案是,确实也是有的。例如上吐下泻非常严重的孩子,一吃就吐,拼命地喂孩子吃东西,反而可能加重呕吐,导致脱水等并发症出现。
这个时候,咱们需要暂时禁食一下,一般是在禁食30分钟左右开始尝试少量多次的喝液体,最好是母乳或者是口服补盐液III,然后再逐渐地增加喂养的量。
很多研究发现,均衡饮食可以缩短拉肚子的时间。
美国儿科学会建议孩子在没有脱水的情况下,24小时内就可以逐步恢复到平常的饮食结构。推荐面包、土豆、大米等富含碳水化合物的食物,瘦肉、蔬菜、水果、酸奶等等。这些食物不仅能够减少从大便中丢失水分,还能够帮助肠道黏膜吸收电解质,有利于疾病的恢复。
推荐BRAT饮食吗?
BRAT即使Banana,Rice,Applesauce,Toast(香蕉、米饭、苹果酱、烤面包)的缩写。
既往西方一些儿科医生建议急性腹泻的孩子给予BRAT饮食。理由是这些食物比较容易消化,肠道负担轻,可以减少拉肚子的次数。
但是,目前的研究认为BRAT饮食结构中,纤维素低、蛋白质低、脂肪含量低,缺乏营养,这样子吃,不利于肠道黏膜修复。所以,对于腹泻的儿童而言,目前并不推荐BRAT饮食。
腹泻时的饮食禁忌:
第一禁止吃高糖、高脂的食物。包括高糖的果汁运动饮料。
第二不能吃容易胀气的食物,否则更会容易引起肠胀气,导致肠穿孔或者急性肠扩张等并发症,容易胀气的食物有大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等。
第三不能吃生冷的瓜果蔬菜,否则容易进一步损害患者的脾胃。
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