孩子积食了怎么办?
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儿童吃饭也称为积食,是因为饮食过多,危害健康。宝宝吃多了会出现很多不舒服的症状,肚子变得非常胀,会影响到身体健康情况,也会影响到睡眠质量,家长一定要注意,如小孩出现积食症状时,不要让孩子胡乱吃东西,可以喂一些易消化的食物和药物来缓解孩子症状。
孩子吃了怎么办?
1、已经积食的时候,暂时不要喂更多的食物。特别是孩子呕吐后,可以多次喂水,以孩子不呕吐为原则,逐渐恢复到孩子能正常饮食。
2、可以口服促进肠胃消化的食物或者药物,但要严格遵循医嘱。
3、可以喝山药粥或者吃山楂,山药或者山楂有很好的消化肉食的功效,有利于孩子消化。
4、长期积累食物时,可以在家给孩子按摩,动作要柔软。
避免孩子吃的方法:
1、婴儿吃多了可以揉腹部,使胃的消化速度更快,沿着肚脐周围顺时针揉,然后反时针揉,有效改善症状。
2、饭后散步。吃饱后不要让孩子躺在床上,父母应该带孩子出去散步,这样可以帮助孩子消化。
3、一日三餐饮食不宜过于油腻,选择健康的烹饪方法,避免油炸食品,选择易消化的米粥、汤等,平时多喝水。
4、儿童饮食定期定量,规律饮食,避免暴饮暴食,不利于胃肠负担消化。
5、晚餐要少吃,晚上肠胃蠕动慢,消化能力比白天弱,晚上吃太多或吃太多,容易积累食物。
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