孕妇可以吃榴莲千层吗 榴莲千层蛋糕孕妇能不能吃
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很多的人知道榴莲的营养价值,因此很多的孕妈妈在怀孕的时候会选择吃榴莲千层,但是却是有种上瘾的节奏,孕期吃太多自是不好的,还有的人认为孕期不应该吃榴莲千层。下面本站的小编为大家分享孕妇可以吃榴莲千层吗,榴莲千层蛋糕孕妇能不能吃大家一起来了解吧。
可以吃但是要少吃,尝尝就好了,只要不过敏,任何东西适量吃都是可以的,最好避免寒凉生冷~因为榴莲千层蛋糕属于热性,孕妇也一般体热,吃多了上火。
怀孕的女性在选择吃榴莲千层蛋糕的时候,记得,一天的量,要保持少量,不能过食。这不仅是为了保证你的营养均衡,而且也是为了给你省钱。
不过榴莲千层蛋糕所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲千层蛋糕当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
另外,榴莲千层蛋糕虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲千层蛋糕。
再者榴莲千层蛋糕性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
所以,贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴,不能多吃。孕妇如果要吃榴莲千层蛋糕,以不超过1个橘子大小为限(100g)。
不要热,里边很多奶油热了会化开。刚刚制作的千层蛋糕在冰箱放一段时间之后会更好吃,适宜2-7℃冷藏。不过,即使放在冰箱冷藏,也不要超过2天。因为放的时间越长细菌越多 口感越差,色泽也不好。
孕妇适度吃榴莲千层蛋糕应遵照以下事项:
榴莲千层蛋糕口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
不能与榴莲千层蛋糕同食的食物主要有:酒(血管堵塞)、山竹(引起便秘)、牛羊肉海鲜(上火发炎)、牛奶可乐(心脏病猝死)、螃蟹(胃部不适)等。
成熟后自然裂口的榴莲千层蛋糕存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。
含热量及糖分较高,肥胖的孕妇应少吃,糖尿病者更不应该进食。
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