蒸苹果能促进排便吗 什么人禁吃煮熟的苹果
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苹果是生活中常见的一种水果,因其汁多肉肥且具补脑养血、宁神安眠之效因而深受人们的喜爱,为了使苹果吃起来更加有味道,更有人将其煮熟吃。蒸苹果能促进排便吗 什么人禁吃煮熟的苹果。本站带来相关介绍。
蒸苹果对于止泻有一定的作用,经常腹泻的人是可以适量吃煮苹果的,但是对于便秘的患者来说,就不能吃煮苹果了。当煮苹果进入人体后,会吸收肠道的水分,导致便秘症状加重,所以,建议有便秘情况的人,还是吃生苹果比较好。
便秘患者:蒸苹果具有较好的收敛止泻作用,患有严重便秘者不宜多吃,否则可能会吸收肠道内的水分,导致便秘症状加重,建议便秘患者吃生苹果会更好。
糖尿病患者:糖尿病患者也不能吃煮苹果,会容易导致血糖升高,不利于自身健康。对于糖尿病患者来说,最好还是吃生苹果,以免影响对血糖的控制。
吃蒸苹果的好处止泻:蒸苹果可以有效的起到止泻作用,如果是正常食用生苹果,可以润肠通便,但如果蒸熟后食用,则会吸收肠道内的水分,起到止泻的作用,经常腹泻的人可以适量吃一些蒸苹果。
解酒:经常喝酒的人在酒醉后也可以尝试吃一些蒸苹果,蒸苹果在进入体内后,会加快乙醇的分解,对头痛、恶心等症状都有很好的缓解作用。
脾胃虚弱:脾胃虚弱的人可以经常吃一些蒸苹果,尤其是有消化不良,食欲不振等情况的人,适量吃蒸苹果可以起到促进胃酸分泌,调理脾胃等作用,从而达到开胃消食的效果。
苹果性平、味甘酸,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。
鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。
因此,蒸熟苹果用来治腹泻,理论是正确的,但此方也只适于生理性腹泻或普通肠道不适,对病毒性或细菌性腹泻,不作为治疗首选,此时因以对症的药物治疗及纠正脱水为主。
除了蒸熟苹果,还可将新鲜的苹果切成丁,放入小锅内,加入适量沸水,用文火煮六七分钟,待汤汁微黄后,盛出给孩子饮用。这样既能缓解轻微腹泻,还能纠正腹泻后脱水症状。
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