吃弥猴桃能治疗小孩便秘吗 猕猴桃怎么做给宝宝吃
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对于宝宝排便少且每次排便都特别干燥,我们通常称之为便秘。便便在大肠内停留的时间过长,且水分被大量吸收,无法正常排出体外,就形成便秘了。
婴幼儿便秘是一种常见的小儿病症。原因有很多,概括来说分为两大类,一类是功能性便秘,这一类可以通过调理来改善达到痊愈;另一类是先天性肠道畸形导致的,这个再怎么调理也达不到痊愈,必须通过手术矫正治疗。大多数的宝宝都是功能性便秘。其实宝宝便秘最好不吃药,食疗就可以了哦,下面本站的小编为大家分享吃弥猴桃能治疗小孩便秘吗,猕猴桃怎么做给宝宝吃大家一起来看吧。
一、饮食因素
一般来说,母乳喂养的宝宝不易形成便秘,母乳形成单刀食物残渣少,而如果是配方奶喂养的宝宝,更容易发生便秘。
人工喂养时,牛年含酪蛋白与钙的物质较多,容易形成便秘。食物中含有大量的蛋白质而缺少碳水化合物,肠道菌落发生改变,而肠内容物发酵的较少,大便呈碱性,容易因干燥而便秘。
如果长期饮食不足,则形成营养不良,腹肌和肠肌缺乏力量,不能解出大便,可出现顽固性便秘。
如果是小孩子偏食的话,单单喜欢吃肉类,不喜欢吃蔬菜水果,食物中的纤维素太少,容易发生便秘;还有就是如果是宝宝只吃蔬菜,水果,不吃肉类的话,这也同样会造成宝宝便秘的!这是由于食物中摄取的脂肪过少!
需均衡饮食,均衡饮食,均衡饮食!!!重要的事情说三遍!
二不良的排便习惯
宝宝和孩子一样,如果没有规律的生活习惯,影响可是超级大的哦!生活没有规律,缺少正常的排便习惯,没有形成排便反射,比如长期延误排便时间,导致便秘。还有就是由于便秘导致肛裂,而肛裂疼痛的发生会使婴儿对排便发生恐惧,造成恶性循环,加重便秘。
三,习惯性便秘
由于小孩贪玩,或者是排便时过度紧张,影响到正常排便的氛围,多发生在宝宝2-3岁的时候,多变现为腹胀,便秘为主,可以在宝宝的腹部左侧触摸到硬邦邦的肿块, 可能就是充满了便便~~~
每天坚持吃猕猴桃,有利于大便的正常排出。此法既保养身体又可治病。
1. 富含的维生素C作为一种抗氧化剂,防止癌症发生;
2. 含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。
3. 有良好的膳食纤维,不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘
猕猴桃是营养非常丰富的水果,不仅富含维生素C,还富膳食纤维、寡糖和蛋白质分解酵素,预防便秘效果一流,建议在早晨空腹给宝宝吃。
奇异果香蕉汇
适合1岁以上的宝贝
材料:奇异果1个、香蕉
制作方法:
1、将黄金奇异果去皮切成大块;
2、香蕉去皮后,切半根;
3、一同放入搅拌机中打碎倒杯中饰即可。
营养指南
奇异果含有丰富的维生素C,可强化宝贝免疫系统。
鲜果沙拉
适合3岁以上的宝贝
材料:奇异果、火龙果、芒果、香蕉、圣女果
制作方法:
1、火龙果取出果肉,切丁;火龙果壳当碗,芒果洗净,去皮、去核,切丁;
2、奇异果去皮切丁;香蕉去皮按横截面切圆片,对半切开;圣女果切成4小瓣备用;
3、将火龙果丁、芒果丁、奇异果丁、香蕉片、圣女果倒入火龙果壳碗中,淋上酸奶搅拌即可。
TIPS
妈妈取火龙果肉食也可以用果挖勺挖出,这样会更加漂亮哦~
营养指南
奇异果能预防癌症。奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。
奇异果杏仁沙拉
适合2岁半以上的宝贝
材料:奇异果2个、香蕉1个、酸奶1杯、烤杏仁5颗
制作方法:
1、奇异果和香蕉去皮切块;
2、杏仁掰成碎,与酸奶一起放入杯中;
3、也可以加些早餐玉米片拌来吃。
TIPS
小宝贝吃的时候杏仁要弄的碎一些以免卡住宝贝。
营养指南
奇异果可以有效治疗宝贝呼吸问题,还可以改善宝贝的视力。
奇异果布丁
适合2岁以上的宝贝
烹饪工具:搅拌机
材料:奇异果、牛奶、细砂糖、鲜奶油、吉利丁
制作方法:
1、奇异果去皮,切成块,方便搅拌机搅打;
2、放入搅拌桶内加入鲜奶油打成泥,吉利丁放冷水中泡软;
3、取一小锅,加入牛奶再加细砂糖,小火加热融化晾凉。放入泡软的吉利丁搅拌溶化;
4、在牛奶中放入奇异果和鲜奶油的混合物拌匀,装入瓶中冷藏至凝固。最后点缀些奇异果碎即可。
营养指南
奇异果含有良好的可溶性膳食纤维,作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能。
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