母乳中含有哪些营养物质 母乳喂养有哪些好处
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母乳对于宝宝的好处主要有提供营养、促进发育,以及预防疾病,有利于心理健康等,对于母亲的好处主要有预防产后出血、避免乳汁堆积等。那么母乳中含有哪些营养物质?母乳喂养有哪些好处?下面本站小编带来介绍。
母乳能提供营养、促进发育:母乳中含有比较丰富的营养物质,包括生长发育必需的氨基酸和微量元素,而且各种营养物质的比例相对比较合适,适合宝宝肠道的消化吸收
1.糖类
母乳中含有丰富的乳糖,比牛奶中的乳糖还要多,这是6个月内宝宝最为主要的热量来源。而且宝宝的脑部发育也需要大量的乳糖,所以6个月以前宝宝吃母乳是最合适的。此外,母乳中还含有乙型乳糖,这种乳糖能够间接抑制大肠杆菌生长。
2.蛋白质
母乳中的蛋白质主要是乳白蛋白和酪蛋白,能够提供人体必需的氨基酸和无机磷,其中乳白蛋白的占比达到了三分之二。
3.脂肪
母乳中虽然含有脂肪,但是脂肪球比较少,还有多种消化酶。宝宝的舌咽会分泌大量的舌脂酶水,吮吸母乳后,可以更好的促进母乳中的脂肪消化和吸收。
4.维生素
母乳中的维生素含量是比较丰富的,尤其是维生素A、E、C,不过B类维生素、K以及叶酸的含量相对较低,但基本能够满足宝宝的生长发育需求。
1、有利于成长发育:营养最为全面,蛋白颗粒小,易于吸收。母乳中牛磺酸、鞘磷脂等物质对大脑发育极为有利的。
2、增强婴幼儿免疫力:母乳中含有丰富的乳铁蛋白、双歧杆菌,免疫球蛋白等,有利于增强婴儿免疫力,预防胃肠道疾病等。
3、增进母子感情:哺乳的过程是建立亲密母子关系的桥梁,可以给幼儿建立良好的安全感。
4、经济又方便:喂养方便,不用消毒,温度适宜,无成本,又免去冲泡奶粉的麻烦。
5、干净又安全:安全、干净、无毒,可以放心食用,并可以减少过敏的发生哦,世界卫生组织建议至少母乳喂养6个月,提倡母乳喂养到2岁或以上。
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