脱发该怎么办?5款中医药膳食疗有效治脱发
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通常看一个人的健康会从头发看起,头发往往是体现健康的重要标志,人人都希望拥有一头乌黑亮则的秀发,但当头发变得脆弱易脱发的时候怎么办?本文推荐了五款中医药膳,这是中医治疗脱发最方便可行的方法,在享用美食的过程中养出好头发。
1、枸杞黑芝麻粥:
材料:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。
做法:以上三味共煮粥。
具有补肝肾、益气血的功效。适用于头发早白、脱发等患者。
注意:这不仅是女性掉头吃的好答案,也是白头吃的好答案!
2、煮黑立:
做法:取黑立500克,取水1升,用文火煮,用水煮,豆粒泡沫上升,取出后放在器皿上晾干,撒上一点盐,放在瓷瓶里。
每天66克,每天2次,用温水送。
注意:早期秃头、秃头、产后脱发、病后脱发等有良好的治疗作用。
3、龙眼人参炖瘦肉:
材料:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。
制作方法:猪肉洗净切片,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润切片,放入炖锅中,加入适量的水,用文火煮到肉熟为止吃。
注意:适合女性产后血气不足引起脱发者食用。
4、首乌猪脑汤:
肾虚女性掉头发吃什么好?第一个乌猪脑汤是优秀的选择!
材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。
做法:将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。
这不仅是治疗女性掉头发的食疗药,也是美味的菜肴
5、枸杞黑豆炖羊肉:
材料:枸杞子20克、黑豆30克、羊肉150克、姜、盐适量。
做法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用。
注意:适合女性产后脱发。
年轻时脱发真的很烦恼,脱发的原因很多,生活休息不规则,精神压力大,体质差等容易脱发。解决这个问题可以选择中医治疗脱发的方法,以上几种中医药膳可以有效地解决脱发问题。
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