甲亢有哪三不吃 甲亢患者饮食法则
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甲亢患者在饮食上要多加注意,尤其是要避免摄入过多的碘,这会加重病情,那么,甲亢有哪三不吃?下面本站小编就带来甲亢患者饮食法则。
“三不吃”:
1、碘过高的食物
这一类食物包括紫菜、海带、鱼肉、虾、蟹等。因为海产品大多数都是高碘类食物,不管患者之前有多喜欢吃,在确诊以后要记住千万不可以再吃了。
2、加碘盐
甲亢患者在患病的这个期间,饮食方面需要格外的注意,所以建议选择“无碘盐”,而且大家尽量地减少外出就餐的次数,因为外面的食物含碘量是比较高的。
3、含碘的药物
有些患者平常比较喜欢煮汤,煮汤的时候会放一些中药,认为这样子是调理身体的,但是有些中药本身是含有的碘就是偏高的。比如昆布、夏枯草等等。
避免过量纤维素
甲亢患者甲状腺激素分泌旺盛,肠胃蠕动比一般人快,容易出现腹泻、腹胀等临床表现。纤维素食物可以增加肠胃蠕动,所以,在摄入量上应节制,否则容易引发腹泻。
补水
甲亢患者流汗比别人多,每日补水也应比一般人多,才可以维持机体代谢。
甲亢患者每天应该保证1 500~3 000毫升的水,普通瓶装的矿泉水,一瓶为550毫升。
同时需要提醒,不要喝咖啡、茶等刺激性的饮料,以免加重心慌、怕热、易激动的症状。
多吃蛋白质
代谢高是甲亢患者的常见表现,弥补机体代谢可以增加富含蛋白质的食物,即高营养食物。
少食多餐
消化功能紊乱,甲亢患者肠道吸收营养水平下降,都决定了患者应考虑三餐改为5-7餐的日常饮食。少吃多餐,既可以杜绝暴饮暴食,还可以解决机体代谢加快引发的乏力、精神不振等症状。
甲亢患者分泌的甲状腺激素增多,而甲状腺激素可以促进机体三大营养物质(碳水化合物、蛋白质、脂肪)的代谢,加速分解,使机体产热和散热增多,人体基础代谢率增加。
简单来讲就是,吃同样多的食物,但消耗却比以前增多了,也就更容易饿了。
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