酒后可以喝茶吗 酒后可以喝咖啡吗
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喝酒伤身,我们都知道,在喝完酒后,人会有些迷糊,有些人喝一些茶或者咖啡来解酒,让自己更清醒,那么,酒后可以喝茶吗?酒后可以喝咖啡吗?下面本站小编就带来介绍。
不要立即喝茶,尤其是浓茶。
因为大部分的酒精先在肝脏内进行代谢,在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛,最终被氧化为二氧化碳和水,再分别经肺和肾排出,从而起到解酒作用,这种分解一般需2~4小时。
茶的主要成分是茶碱,浓茶中的大量茶碱发挥利尿作用,易造成身体缺水,还会促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,影响肾脏功能。
不要喝咖啡。
咖啡的主要成分是咖啡因,既不会加速酒精代谢,也不会减轻对身体的伤害,饮酒后再喝咖啡,会兴奋神经中枢系统,从而扩张毛细血管,导致出现头晕、头痛等不适的症状。咖啡因还有利尿的作用,身体脱水的情况会加重,让醉酒者“雪上加霜”。
酒后吃啥能快速解酒?
——多喝水
醉酒后酒精潴留人体,若不将其代谢排出,会意识损害身体,因此想要加快酒精代谢,就要大量饮水,从而提高代谢分解酒精。喝水能加快酒精排出还可稀释酒精浓度。一旦水喝多,尿液增多,排出酒精自然加大,有效但有限,不要过量饮酒,否则会产生水中毒。
——多吃水果
过量酒精进入人体后会诱发缺水,可摄入水果进行解酒,因为水果含有果糖多糖葡萄糖可呵护肝脏受损细胞加快酒精代谢,尤其柚子,葡萄,香蕉等,可能有效刺激胰岛分泌,帮助细胞新生增殖,呵护肝脏健康。葡萄中含有大量酒石酸,可有效降低乙醇浓度,起到解酒效果。
世界卫生组织给出的最新调研报告表示,无论饮酒量多少,都会对心脑血管造成一定损伤,尤其脑猝死、脑卒中,脑出血、心梗死概率加大。尤其是三高疾病人群,更要滴酒不沾。
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