哪些减肥方法安全没有副作用?中药减肥茶饮简单又有效
本文已影响7.99K人
本文已影响7.99K人
目前,减肥的方法五花八门,有时不但达不到减肥的目的,还容易引起不良反应。因此,小编为网友推荐几种中药食疗减肥方法,既有较好效果,又不会带来副作用。
1.茵陈减肥茶减肥
原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。
2.健身降脂茶减肥
原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。
功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
3.山楂菊花茶减肥轻身
原料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
用法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。
功效:平肝清热,消积化淤。
4.车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料:荷叶、车前草各等份。
用法:以上药物共研末,15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10~15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。
功效:消炎利水,降脂减肥。
5.枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。
功效:滋肝肾,降脂肪。主治肥胖症。
6.山药决明散治高脂肥胖症
原料:山药30克,决明子30克。
用法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。
功效:补气健脾,利水消脂。
7.决明海带汤祛脂减肥。
原料:海带10克,草决明15克。
用法:水煎,滤除药。吃海带饮汤。
功效:祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
减肥中药有哪些
减肥茶的副作用
荷叶茶减肥有副作用吗
中医针灸减肥副作用有哪些?中医针灸减肥小心3大副作用
减肥必知的方法有哪些?25岁后中药减肥更有效
中药减肥有哪些方法?推荐中药减肥的六大方法
减肥有哪些简单的方法?瓜类果皮排毒泡浴减肥方法
中药减肥有哪些方法?中药减肥的四大热门偏方
中药有效的减肥方法
减肥药副作用
中药减肥有效安全吗?4种减肥配方值得一试
中药减肥:哪些中药有减肥功效
荷叶减肥茶有副作用吗
收拾家务也能减肥吗?教你5个简单又有效的减肥方法!
减肥茶有副作用吗 减肥茶有没有副作用
黑茶减肥有副作用吗
正确跑步减肥方法有哪些?4招消脂减肥超简单
喝减肥茶没有用怎么办?穴位按摩加中药减肥茶减肥效果更佳
吃减肥药有副作用吗
中医针灸减肥副作用有哪些?中医针灸减肥的4个副作用
减肥方法哪种最有效?五种实用又省钱的减肥方法
中药减肥更安全吗?细数有效减肥的10种中药
盘点夏季10大减肥运动有哪些?哪些方法简单又减脂?
拔罐减肥有没有副作用
减肥药的危害有哪些?中药减肥方法小妙招
有哪些“高智商”减肥方法?十大减肥方法高级又有效
减肥药有副作用吗
减肥药有什么副作用
哪些减肥方法效果好 麦吉减肥法有用吗
简单有效的减肥方法有些? 减肥这些问题你考虑过吗?