长时间待在空调房会怎样?空调引起鼻炎怎么办?
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不要长时间待在空调房
空调房往往是处在密封环境中,而空调吹出的风,可能使得空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏源混合在一起,人体吸入就会导致过敏性鼻炎的发作,因此不要长时间待在空调房,并且空调过滤网要定期清洗,空调房每天定时开窗透气。
按摩缓解吹空调引起的鼻炎
按揉百会穴
位置:后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。
操作:中指指腹轻按百会穴,以顺时针方向按揉1分钟,再以逆时针方向按揉1分钟。
点按印堂穴
位置:在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。
操作:中指点按在印堂穴,顺时针方向做回旋动作1分钟。手指硬紧贴皮肤,与皮肤间不移动,而皮下组织被肉冻,复苏可逐渐扩大。
按揉太阳穴
位置:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。
操作:两手拇指指腹按在两侧太阳穴,以顺时针的方向按揉1分钟。
按揉迎香穴
位置:在鼻翼外缘中点旁开,当鼻唇沟中。
操作:用双手食指指腹按住迎香穴,以顺时针方向按揉1分钟。
按揉鼻通穴
按揉方法:双手中指指腹轻轻按揉双侧鼻通穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持可以有效缓解鼻炎。
定位:穴位在鼻两侧的中间,鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处。
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