春季养胃有哪些注意事项？慢性胃炎患者应该吃五种食物

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春季慢性胃炎患者应吃五种食物

1、甘菊

甘菊分为母菊和洋甘菊两种。这两种植物含有精油和黄酮类化合物，能给不稳定的胃带来舒适。甘菊具有温和镇静的作用，能放松肌肉，消除疼痛，帮助平息胃不适引起的膨胀和腹泻。

2.茴香

茴香的主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，消除积聚的气体，具有健胃、行气的作用，有助于缓解疼痛。

3.生姜

姜中所含的树脂和精油通常用于各种消化、排便和抗酸剂。有证据表明，姜有助于减少化疗妊娠引起的胃部不适。

4.山药

脾胃虚寒的女性，经常出现腹胀、身体疲劳等症状。建议这些女性经常熬山药粥喝，可以缓解胃部不适，促进溃疡愈合。

5.枣

中医认为枣温暖，养血保血，改善血液循环。枣不仅能补血养气，还能养颜美容，但腹胀浮肿的女性不宜吃枣。

春季养胃注意事项

1.保持快乐和乐观，避免抑郁、不安、愤怒和其他情绪和心理状态。中医古典作品《内经》说：愤怒是肝气，悲伤是肺气，恐怕是脾气，担心愤怒是愤怒，甚至吐血和泄漏，因为情绪障碍和疾病。

2.仔细使用刺激胃的药物，如激素、阿斯匹林、保泰松、抗凝剂等。中药中过冷的药物，如龙胆草、苦参、黄连等，也应谨慎、少或短期使用。

5.劳逸结合，适当锻炼，增强体质。

4.饮食调理，即食疗法。薏米(薏米)、山药、枣、茯苓、芡实等煮粥泡茶，具有健脾益气、健身的功效。

3.戒烟戒酒，避免生、冷、肥、甜、粗、硬、酸等刺激性食物，避免暴饮暴食、饥饿失调、饮食不规律等不良习惯。

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