按摩乳房会增加奶量吗 奶水不足怎么办
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现代医学提倡母乳喂养,很多妈妈也知道母乳喂养对宝宝来说是最好的选择。但是,由于母乳不足,很多母亲必须使用母乳+母乳混合喂养方式,也有必要放弃母乳喂养。
如何判断自己是否缺少母乳?
婴儿吃不完:婴儿吸母乳的时候需要很大的力量,或者吃完母乳后也不放母亲的乳头,有时会突然吐母乳,哭泣。吃完母乳睡了一个小时左右,醒来哭泣,哺乳后睡了好几次,母乳不足的可能性很高。通常,如果母乳充足,婴儿在哺乳时会有连续的咽奶声,哺乳后可以安静睡3~4小时,婴儿醒来后精神愉快,每月体重稳步增加。
婴儿排泄少:婴儿每天排尿8次以下,大便量少或呈绿色稀少便,表示母乳不足。一般母乳充足的婴儿,每天大便2~3次,颜色金黄,呈粘性或成形,表示母乳量充足。
婴儿体重增加缓慢:判断母乳不足最简单的方法是给婴儿体重。父母可以连续称婴儿的体重来判断。从宝宝出生后10天起,在哺乳前后将宝宝各称一次,重量差值就是吸奶量。称体重的时候不需要脱衣服、换尿布,吸入母乳量若在3个月时每次140克,6个月时每次180克,表明奶水很充足。但是,婴儿体重增加慢的话,母乳不足。
哺乳时间过长:哺乳时间超过20分钟甚至30分钟,婴儿在哺乳时总是停止饮食,最后拒绝放奶头,可以判断母乳不足。
哺乳间隔时间短:出生2周后,哺乳间隔时间仍然短,哺乳后1小时左右婴儿又闹着吃,也可以判断母乳不足。
母亲乳房的变化:一般来说,母亲产后2周左右,母亲感到乳房膨胀,表面静脉显示,母乳充分表现,情况相反,母亲母乳不足。
母乳不足应频繁喂养
有些母亲说母乳不足,一定时间停止母乳喂养,给婴儿喝处方母乳。最新研究表明,最初3个月频繁哺乳,可以使泌乳量充足,直到断奶。
母体制作母乳的过程如下:最初几个月,频繁喂奶使母体内的催乳素保持高水平。因为频繁喂奶,乳腺趋于成熟,乳房内对催乳素的感应点增多,运作也更有效率,这就使得制造乳汁的细胞对催乳素十分敏感。
如果头几周喂奶次数不够多,乳房内对催乳素的感应点就不会增加,乳房在此后制造乳汁的效率也会降低。也就是说,宝宝吃奶越频繁,乳房被吸空越彻底,母乳中的脂肪含量也就越高,因而产生的热量也越高。这种哺乳方式,婴儿吃饱了,母亲的母乳也足够了。
促进泌乳的妙计
1、注意食物效果
传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅堵塞乳腺管,还不利于母乳分泌,使母亲发胖,主要是吃得对,使自己的母乳量充足,恢复精神,营养平衡不发胖,是初学者母亲想达到的月份的食效果。
2、两边的乳房都要喂
一次只喂一边,乳房受刺激减少,自然泌乳也减少。每次哺乳两侧的乳房都要吸婴儿。有些婴儿的食量很少,吃乳房的母乳就足够了。这时,请用吸奶器吸前面稀薄的母乳,让婴儿吃浓厚营养丰富的母乳。
3、多吸
母亲的母乳越少,婴儿吸的次数越多,婴儿吸的力量越大,正好可以用婴儿的嘴按摩乳晕。喂得越多,母乳分泌就越多。
4、吸入乳房
母亲必须与婴儿的皮肤接触,孩子吸入乳头是母乳分泌量的好刺激。每次哺乳后,让婴儿充分吸入乳房,有助于乳汁的再生。
5、按摩刺激
按摩乳房刺激乳房分泌乳汁,母亲在干净的毛巾上沾上热水,从乳头中心向乳晕方向环状擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时可配合以下按摩方式:
环状按摩:双手放在乳房上下,环状按摩乳房整体。
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
指压按摩:双手张开放置在乳房两侧,从乳房向乳头挤压。
最后,母乳是上天给婴儿的个人定制,也是给母亲的福音,奶粉是绝对无法比拟的。母乳喂养应该是让母婴双方放松愉快的事情,母乳喂养的需求是母婴双方的,母乳喂养不仅是营养,也是母婴双方的感情需求。
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