你总是不能怀孕吗?教你5个提高怀孕几率的技巧
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结婚生子是人生的大事,如何提高怀孕的概率是很多结婚夫妇非常担心的事情。初次受孕的几率差异非常大,有些夫妻婚后第一次性生活就能意外怀孕,但是也有的夫妻等待的时间要很长。急需婴儿的新婚夫妇如何提高怀孕概率?
第一,抓住每月排卵一次的良机。理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活,在排卵的前一天或当天行房事,可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。并不是性交次数越多精子质量越好。
第二,延长精液在阴道内的停留时间。性交采取男上女下位,并用枕头垫起腰及臀部,男方射精后,女方保持这种体位30分钟以上,保证精液不会从阴道口流出。
第三,促进女性高潮的出现。解除焦虑,配合默契,提高性技巧,促进女性性高潮的出现大大增加怀孕概率,有研究表明,性高潮时宫腔压力由正压转向负压,精子易吸入。性兴奋过程中子宫位置发生变化,子宫颈口与精液池的距离更近,有助于精子游入。
第四,夫妻经常锻炼身体,减轻精神压力,提高睡眠质量,保证健康,有助于准备怀孕。
第五,要有良好的饮食习惯和生活习惯,男人必须戒烟,尽量少喝酒,夫妻双方在怀孕期间均衡饮食,摄取足够的维生素B2,补充叶酸和高蛋白食物。
但有些因素可能会影响夫妻的受孕过程。例如,女性月经失调、女性附件炎导致输卵管不畅、男性长期不良嗜好导致精子质量不符合生育要求等,需要到生殖医学中心进行必要的检查,积极治疗后才能准备怀孕。
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