中医食疗的方法有哪些?中医食疗有助于暖宫驱寒
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一、当归远志酒。
构成:全当归、远志各150g、甜酒1500g。
做法:将全当归切碎后,与远志和平,用白布袋贮藏净化器,用酒浸泡,密封。7天后可以取出,去渣备用。每天晚上温暖饮用,随意饮用,不间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。
作用:适用于妇女经水不调,或气血不足者。
二、乌骨鸡汤。
构成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:把鸡洗干净,去除污垢,把药放入鸡腹用线缝合,放入砂锅煮,去除药渣,肉喝汤,分2~3次服用。月经前每天服用l剂3~5次。
作用:健脾养心,益气养血。血气不足月经少,颜色淡,头晕,心悸动荡,颜色萎黄,腹部空荡荡,舌质淡红,适合脉细。
作用:主治长期不育者。
三、红花育卵。
构成:鸡蛋1只,红花1.5g。
做法:取一只鸡蛋,开口,放入藏红花1.5g,搅拌蒸熟,月经来潮的下一天开始吃红花培育鸡蛋,一天吃一个,连续吃九个。然后等下一个月经来潮的下一天再穿衣服,连续穿3~4个月的月经周期。
作用:主治气虚夹瘀不育。
四、回家烧羊肉。
构成:羊肉500克、当归、生地各15克、干姜10克。
做法:羊肉洗净,切块,放入锅中,加入洗净的药物和酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉腐烂,可常服。
作用:温中补虚,益气摄血。气虚引起的月经量多,颜色淡,颜色不华丽,神疲劳短,懒惰,舌质淡,脉弱适用。
五、鸡煮益母草。
构成:鸡一只(黑骨白毛者好),益母草500g(分4份,酒一醋,姜汁,川雄汁分别炒)。
做法:将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。
六、生化蜂蜜膏。
构成:当归益母草各30克川雄桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升用法:前七味加水500毫升,煮300毫升,去渣,加白蜜膏,每服30毫升,每日服3次。
作用:活血化瘀、温经调经适用于淤血停滞月经少、色紫黑、血块、小腹胀痛拒绝按压、舌正常或紫暗、瘀点、脉细弦涩。
七、母鸡艾叶汤。
构成:老母鸡1只,叶15克。
用法:洗老母鸡,切块,和叶子一起煮汤,分2~3次吃。月经期连服2―3剂。
作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
八、地黄煮酒。
构成:面料黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯),加入生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服用50毫升,每天服用2次。
作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
九、两地膏。
组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。
作用:滋阴养血适用于肝肾阴虚、虚热内扰引起的月经过多、颜色红、头晕、烦躁、舌头红、脉细。
十、枸杞炖羊肉。
构成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调味料适量。
用法:羊肉全部用热水煮,放入冷水中洗血泡,切块锅中油热时,用羊肉全部用热水煮,姜片煽动炒,煮料酒锅,炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱、烧开、浮沫,文火约1~1.5小时
作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。
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