玉米面馒头的营养价值
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
玉米面馒头看起来的样子很普通,但相对于普通馒头来说,不少人还是比较喜欢吃玉米面馒头,到底玉米面馒头和普通馒头有什么差别?今天小编就为大家介绍一下玉米面馒头的营养价值。
玉米面馒头属于一种杂粮,在玉米面中的维生素和矿物质含量都高。其实玉米面馒头的营养价值大都因为有玉米面的存在,玉米面馒头有着丰富的营养素,虽然玉米面有黄玉米面和白玉米面两种,但是人们一般常见的玉米面馒头都是黄玉米面做的。
玉米面馒头含有丰富的钙和铁,可以防止高血压和冠心病,同时还含有亚油酸和维生素E,可以降低人体内的胆固醇,减少动脉硬化的发生。更让人值得关注的是,在玉米面馒头中有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,缩短食物通过消化道所需要的时间,因此就减少了有害物质对结肠的刺激,减少结肠癌的发生,同时还有助于疏通肠胃,避免便秘。
奶油玉米浓汤的营养价值
紫薯玫瑰花馒头的营养价值
玉米笋炒肉的营养价值
胡萝卜炒玉米的营养价值
青椒炒玉米的营养价值
香菇玉米排骨汤的营养价值
玉米淀粉的营养价值
玉米奶酪的营养价值
冬瓜玉米排骨汤的营养价值
奶油玉米浓汤的营养价值
玉米青豆的营养价值
玉米笋营养价值
玉米面馒头
西王玉米油的营养价值
玉米窝窝头营养价值
长寿花金胚玉米油的营养价值
西王玉米油的营养价值
鲁花玉米油的营养价值
鲁花玉米油的营养价值
玉米豌豆炒火腿肠的营养价值
玉米炒火腿肠的营养价值
玉米土豆排骨汤的营养价值
西王玉米胚芽油的营养价值
玉米油的营养价值与功效
金龙鱼玉米油的营养价值
鲁花压榨玉米油的营养价值
金龙鱼玉米油的营养价值
玉米面的营养价值
【怎么蒸玉米面馒头】玉米面馒头的做法大全
长寿花玉米油的营养价值