莲藕排骨汤的做法
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
莲藕具有清热解燥,益气补血的作用,莲藕可以生吃,也可以熟吃,生吃莲藕如凉拌莲藕味道清爽,口感清脆,而熟吃莲藕的做法就更多了。但今天小编要和大家分享莲藕排骨汤的做法,教大家如何煮出“翻层味”的莲藕排骨汤。
莲藕的营养价值非常丰富,富含铁、钙等微量元素,同时植物蛋白质、维生素以及淀粉的含量也很丰富,有着明显的补益气血,提高机体免疫能力的作用。
莲藕排骨汤的做法:
材料:莲藕250克,排骨500克,红枣适量,生姜适量,食盐少许
做法:
1、首先将排骨砍件洗干净后,用煮锅加水放入排骨焯水一次,去掉血水捞出。莲藕切成片或者块备用。
2、准备砂锅,放入适量水,生姜切成薄片放入煮开。
3、此时放入排骨煮到六成熟
4、放入切好的莲藕和洗干净撕开的红枣,用大火烧开之后调成小火慢炖。
5、小火慢炖40分钟后,加入食盐调味,调大火煮10分钟即可关火。等到稍凉即可食用。
排骨炖藕的做法
排骨炖藕的做法
莲藕猪骨汤的功效
【莲藕排骨汤月子做法】莲藕排骨汤月子做法大全 月子莲藕排骨汤的做法
产后莲藕汤做法
产妇餐桃仁莲藕汤做法
莲菜排骨汤的做法
莲藕猪骨汤的食材选购
月子餐之莲藕排骨汤
莲菜排骨汤的做法
宝宝能喝莲藕排骨汤吗
莲藕腔骨汤
莲藕猪骨汤的功效
莲藕猪骨汤怎么做好吃
莲藕猪骨汤的宜忌人群
孕妇可以喝黄豆莲藕排骨汤吗
莲藕猪骨汤怎么做好吃
莲藕腔骨汤的营养价值
莲藕猪脚汤的做法
孕妇吃莲藕排骨汤好吗
花生莲藕猪脚汤的做法
孕妇可以喝花生莲藕排骨汤吗
莲藕腔骨汤的饮食禁忌
月子餐之排骨炖莲藕怎么做
莲藕腔骨汤的适宜人群
孕妇能喝莲藕排骨汤吗
莲藕腔骨汤怎么做好吃
莲藕猪骨汤的功效
莲藕猪脚汤的做法
排骨莲藕汤的做法窍门 排骨莲藕汤黑的能吃吗