儿童喝可乐的坏处
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喝可乐对儿童的影响:影响健康成长发育
可乐中含有咖啡因,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张,刺激肾脏机能,使肾水流增加,导致小孩多尿,钙排出量随之增多,儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时,咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。
磷酸让骨骼中的钙流失如果你仔细注意一下碳酸饮料,尤其是可乐的成分不难发现,大部分都含有磷酸。磷酸会潜移默化地影响人的骨骼健康,大量磷酸的摄入会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。
对于处在生长过程中的儿童来讲,钙流失将使骨骼发育延缓,导致骨质疏松。有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。
现在的孩子对饮料的摄入量已经大大超过了本身的需要,孩子在快餐店喝可乐,在家也喝可乐,所以可乐对孩子的危害是很大的。从小给孩子做营养饮食,疾病预防,不要因为可乐前功尽弃,让孩子喝可乐不但营养流失还有伤身体。不过可乐也不是不能喝,偶尔少喝点也是可以的,不要谈虎色变。
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