猪耳朵热量

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猪耳朵热量

猪耳朵是一种常见的小吃食材,而且做成菜肴也十分受欢迎,猪耳朵里面含有脂肪、蛋白质以及胶质,那猪耳朵热量是否很高呢?想要减肥的MM能不能吃猪耳朵呢?快跟小编来了解猪耳朵热量有多少,常吃会长胖吗等问题。

  猪耳朵热量:176 大卡(100克)

  在猪耳朵中每100克就有176大卡的热量,其中含有的蛋白质和脂肪的比例大概是2:1,热量属于适中程度,如果想要减肥的女性在减肥期间是可以适量食用的。产后的妈妈们如果特别喜欢吃猪耳朵的,也可以适量吃一些,但要注意猪耳朵的口味要尽量清淡些。

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