本文已影响2.58W人
带鱼富含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸,还含有丰富的DHA糖醋带鱼和维生素A、维生素D,是很好的补虚劳,养肝及促进乳汁生成的食物,经常食用对女性有丰胸和消除疲劳的功效。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、润肤养发、健美等功效。
此外,带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,而且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。所以说带鱼脂肪虽高,但食用起来却很健康。带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富,鲜食、腌制均可。
猜你喜欢
糖醋明太鱼的营养价值
糖醋里脊肉的营养价值
糖醋洋姜的营养价值
糖醋排骨的营养价值
糖醋罗非鱼的营养价值
糖醋鲈鱼的营养价值
带鱼的营养价值
糖醋面筋丝的营养价值
糖醋黄鱼的营养价值
最新文章
姜醋猪脚的营养价值
带鱼的营养价值及功效
醋溜土豆丝的营养价值
鱼丸的营养价值
裙带菜和海带的营养价值
老醋花生的营养价值
醋泡黑豆的营养价值
醋拌黄瓜的营养价值
鲤鱼鱼籽的营养价值
鲟鱼鱼籽酱的营养价值
鲟鱼的营养价值
章鱼和鱿鱼的营养价值
甜醋猪脚姜蛋的营养价值
银鱼的营养价值
推荐阅读
孕妇不能吃的食物
备孕期间可以注射乙肝疫苗吗 怀孕前不能注射哪些疫苗
孕期用什么枕头
肚子着凉会导致宝宝腹泻吗 宝宝腹泻的原因是什么
怎么产后修复骨盆
汉防已甲素能和穿心莲一起吃吗
怀孕看男女清宫表准吗
耳膜穿孔流脓怎么治疗
电烤箱烤红薯
鱼鳞病治疗时应该注意什么?鱼鳞病患者少吃辛辣食物
新生婴儿可以看灯光吗
怀孕一般体温是多少
胎儿不入盆怎么办
哪些炎症是非特异性炎症
识货的鞋盒外包装是什么样子的 识货鞋盒破损是正品鞋