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常喝老黄瓜汤是可以减肥的哦!黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质,它可以抑制糖类物质转变为脂肪,因此可以防止我们摄入体内的糖分变成脂肪,很好地抑制了肥胖的继续产生,经常吃油腻食物或者高糖食物的人,不妨经常喝些老黄瓜汤吧,可以帮你减轻肥胖哦。
另外,黄瓜中还含有纤维素,它可以促进我们肠道内腐败物质的排出,帮助排肠毒,减少便秘,同时它可以降低胆固醇,在减肥的同时保持身体的健康,是一种不错的减肥食物。
建议大家在烹制老黄瓜汤时,少放一些油,用它来代替一些高脂肪的食物,经常吃一些就可以看到减肥效果了。
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