本文已影响1.67W人
豆制品是生活中必不可少的食材,它能帮助人体提供所需营养,对人体大大有好处,那么豆腐皮有什么功效呢?
第一、吃豆腐皮能降低乳腺癌的几率,制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮,可调整乳腺对雌激素的反应,此外,还可以有效的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的发生。
第二、预防心脑血管疾病。豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。
第三、促进骨骼生长,豆类含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
猜你喜欢
豆腐皮的食疗功效
皮蛋豆腐的食用功效
黄豆芽炒油豆腐的功效
陈皮红豆沙有什么功效
豌豆尖豆腐汤的功效
清炖草鱼豆腐有什么功效
豆腐皮炒鸡蛋的功效
鱼籽豆腐煲有什么功效
豆腐皮炒韭菜的食疗功效
皮蛋拌豆腐的功效
最新文章
茼蒿炒豆腐的功效与作用
鸡汤豆腐脑的功效
香附豆腐汤的功效
油豆腐炒肉的功效
昂刺鱼豆腐汤的功效
豆腐汤的食用功效
菠菜豆腐汤的功效与作用
豆腐含什么营养成分 吃豆腐有什么功效
豆腐炒菠菜的功效与作用
油豆腐焖肉皮怎么做好吃 功效堪比燕窝的油豆腐焖肉皮
山药豆腐汤的功效
豆腐脑汤的食疗功效
春季养生豆腐汤的功效
日本豆腐的功效与作用
豆腐西红柿的功效与作用
花蛤蜊豆腐汤的功效
酸菜冻豆腐的功效
青菜炒油豆腐的功效
王致和臭豆腐的食疗功效
虾酱炒豆腐的食疗功效