本文已影响1.5W人
清蒸鳗鱼因为烹饪手法是清蒸,相对来说是比较清淡的一道菜肴,营养流失也很少,故不少MM就觉得即便在减肥的时候也可以吃清蒸鳗鱼,那么事实到底是不是这样呢?
诚然,清蒸鳗鱼做法比较清淡,但由于鳗鱼是高脂肪、高胆固醇的食物,所以即便是清蒸鳗鱼,正处于减肥期间的MM也要少吃一些。
平均每100克的清蒸鳗鱼,热量就有266大卡,相对来说是偏高的,但是偶尔的食用一些没关系,保持正常的运动量是可以消耗完的。
这也就告诉大家,想要减肥,不能单纯的靠控制饮食,还需要做适当的运动才可以。
猜你喜欢
清蒸鳗鱼的宜忌人群
减肥能吃蒸南瓜饼吗
苹果蒸着吃能减肥吗
清蒸海鳗鱼的做法
减肥能吃蒸五花肉吗
豆豉蒸鳗鱼可以经常吃吗
鳗鱼干烧肉中鳗鱼干发霉能吃吗
蒸鳗鱼干吃多了好吗
清蒸鳗鱼的做法
清蒸鳗鱼的营养
最新文章
豆豉蒸鳗鱼
清蒸鲈鱼不能和什么同吃
清蒸鲈鱼哪些人不能吃
鳗鱼干怎么蒸
蒸鳗鱼干
清蒸海鲳鱼能给宝宝吃吗
蒸苹果吃了减肥吗
宝宝腹泻能吃清蒸鱼吗
清蒸金鲳鱼能给宝宝吃吗
小孩咳嗽能不能吃清蒸鱼
吃鳗鱼会胖吗 减肥可以吃鳗鱼吗
清蒸金枪鱼不能和什么同吃
孕期能不能吃清蒸鲈鱼
清蒸鲤鱼好吃吗
坐月子能不能吃清蒸鱼
【鳕鱼怎么吃减肥】蒸鳕鱼的做法减肥 鳕鱼减肥
怀孕能不能吃清蒸黑鱼
推荐阅读
长沙待产包
宝宝不爱吃蔬菜怎么办
哺乳期都吃什么好
女生通常有哪些隐藏的暗示 女生喜欢一个男生有哪些表
女性也会肾虚吗?7大药膳帮助女性补肾
什么是肛乳头瘤
国家要求快递业1月8日停业是真的吗 最近快递为什么这
鲜虾仁的热量
宝宝鼻头两边青啥原因?鼻梁两边发青怎么解决?
为什么过度手淫会导致早泄?
散光有哪些后遗症
小孩打针的地方有肿块怎么办
乳腺炎究竟能治愈呢吗
得了抑郁症怎么办
如何区分是否有拇外翻?拇外翻的独立训练方法是什么?