小孩能吃鸡腰子吗
本文已影响3.4K人
动物内脏既营养又含丰富的维生素A，而且动物内脏中所含的维生素A是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素。那么作为日常生活中常常吃到的动物内脏之一，鸡腰子对于小孩子来说是不是多多益善呢？小孩到底能不能吃鸡腰子呢？下面，我们将为大家解开这一疑惑。
鸡肾虽然鲜美但几乎没有营养。鸡肾的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肾中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、小孩的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肾中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、小孩每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓、肥胖病诱发的几率。
