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羊奶和蜂蜜都很有营养的食品,有人说营养丰富的食品一期喝会不会更有营养。那么羊奶和蜂蜜能一起喝吗?
首先肯定的是,羊奶可以加蜂蜜一起喝。一般来讲,奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右,对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好。
羊奶和蜂蜜能同时喝,有美容养颜、补充钙质的作用,可以放心使用。对于女性朋友来说,最好的美容方法是睡眠,因此不管是谁平时都应该多加注意休息。
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