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红毛丹中富含碳水化合物和多种维生素，甚至矿物质元素也非常丰富，其果肉含有丰富的VC、氨基酸以及钙、磷等矿物质元素，不过大家再吃红毛丹的时候也要注意有什么禁忌。
红毛丹的食用注意事项
1、如果患有胃炎以及消化性溃疡的人群，不适宜食用红毛丹。
2、阳虚体质的人也不适合吃这种水果。
3、红毛丹的果核与果肉之间有一层紧密相连的保护膜，这层膜人的肠胃无法消化，进入胃肠还容易划破肠胃的内壁，所以大家在吃红毛丹的时候一定要将这层膜去除干净了。
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