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凉拌猪心是可以适当给宝宝吃的,一般宝宝会在4个月左右开始吃辅食,这时候最好选择新鲜的蔬菜、嫩质的肉或者煮烂的面皮给宝宝吃,凉拌猪心有些过于重口味了,准妈妈们如果想让宝宝尝一尝,可以先用清水涮一涮再给宝宝吃,因为小孩是不适合吃重盐的食物,会对肠胃造成负担,还会破坏食欲,常吃会造成偏食挑食的习惯。
其实相比于凉拌猪心,不妨给宝宝炖一个猪心汤喝一喝,猪心的营养十分丰富,可以帮助宝宝补充蛋白质、维生素等,既营养又健康,炖的猪心还可以添加红枣等温补的食材,比凉拌猪心更适合宝宝食用。
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