本文已影响1.65W人
花生油是食用油,按理来说所有人群都适合食用的。因为花生油中的很多营养成分都对人体有益,不过花生油特别适合中老年人食用。
花生油中有3种有益寿延年于心脑血管的保健成分:白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇。实验证明,这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂,是中老年人理想的食用油脂之一。
家里有中老年人的,不妨把食用油都换成花生油哦,但是每次做菜的时候也不能放太多哦。
猜你喜欢
花生莲藕排骨汤的适宜人群
虫草花的适宜人群
油菜的适宜人群
生蚝的适宜人群和禁忌人群
凉拌芹菜花生米的适宜人群
花生炖猪脚的适宜人群
花椰菜和西兰花的适宜人群
通草花生猪蹄汤的适宜人群
花菜的适宜人群
最新文章
田七花的适宜人群
蚕蛹油的适宜人群
鱼肝油的适宜人群
花椰菜的适宜人群
炒槐花的适宜人群
牛油果的适宜人群
烤五花肉的适宜人群
藏红花适用年龄 藏红花的适宜人群
炒腰花的适宜人群
芦笋不适宜人群
丹桂花的适宜人群
五花肉的适宜人群
花乡牌保健红花籽油的宜忌人群
腰花面的适宜人群
白花菜子的适宜人群
炖五花肉的适宜人群
菊花菜的适宜人群
推荐阅读
小孩不吃饭怎么推拿
如何抵御岁月摧残容颜?教你保持好容颜有效方法
出现了秃顶西药有效吗
痔疮疾病的常见症状是什么?这些症状要当心痔疮
菜窝窝头如何不发硬
足部按摩可辅助治疗早泄
出门打工舍不得老婆孩子的说说 出去打工舍不得老婆孩
尖锐湿疣潜伏期是多久
尿检如何留尿?尿检有哪些注意事项
5按摩养气血只需10分钟就能成为女神
晒后如何快速变白?这些小妙招助你美白
宝宝该用什么牙胶
宝宝下身能用肥皂洗吗
脂肪肝患者的饮食推荐
眼睛有异物感是怎么消除的?