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金瓜的营养价值很高,金瓜富含许多维生素和矿物质,可以为人体所吸收。那么,金瓜适宜所有人食用吗?下面,就跟妈网百科一起去了解一下金瓜适宜食用的人群吧!
一般人群都可以食用金瓜,但是体虚内寒者和腹泻者要慎食,金瓜较为凉性,腹泻者食用可能会加重病症,痰湿体质的人更适合食用金瓜。金瓜可以帮助防癌抗癌,因此中老年人可以适当吃一些。肥胖者也适合食用金瓜作为减肥食物,因为这种瓜类不仅没有脂肪,还含有一种可以抑制脂肪的成分,成为减肥最佳选择。
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