本文已影响1.08W人
1、菠菜与胡萝卜都含有丰富的胡萝卜素,在人体内可转变成维生素A,具有预防上皮细胞癌变的功能。
2、胡萝卜中的胡萝卜素具有造血功能,多吃胡萝卜能进一步改善贫血货冷血症。配上含有丰富铁质的菠菜,还可以预防缺铁性贫血。
3、胡萝卜是一种高纤蔬菜,其含有的植物纤维吸水性强,是人们容易形成饱足感。
4、菠菜中含有的丰富维生素B,能够有效防止口角炎、夜盲症等病症。
5、菠菜与胡萝卜中都含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老,增强人体青春活力的功效。还可以进一步促进细胞增殖作用,激活大脑功能。
猜你喜欢
菠萝蜜和菠萝的营养价值
凉拌花生米芹菜胡萝卜的营养价值
凉拌胡萝卜芹菜的营养价值
胡萝卜的营养价值
芹菜胡萝卜饺子的营养价值
芹菜胡萝卜炒肉的营养价值
芹菜胡萝卜苹果汁的营养价值
芹菜胡萝卜汁的营养价值
胡萝卜和土豆的营养价值
最新文章
土豆胡萝卜的营养价值
红烧胡萝卜的营养价值
黄瓜胡萝卜汤的营养价值
胡萝卜汁的营养价值
胡萝卜素的营养价值和功效
胡萝卜炒玉米的营养价值
炒胡萝卜片的营养价值
洋葱胡萝卜汤的营养价值
胡萝卜炒猪肝的营养价值
胡萝卜炒饭的营养价值
素炒胡萝卜的营养价值
木耳胡萝卜的营养价值
炒胡萝卜丁的营养价值
青椒胡萝卜丝的营养价值
洋葱炒胡萝卜的营养价值
炒胡萝卜丝的营养价值
推荐阅读
如何区别不孕不育
宫颈锥切手术前后需要注意什么?
女性胎停是什么原因 为什么会出现自然胎停
做母亲也需要监视证
猪油渣吃了会致癌吗
沙拉酱怎么吃
眼袋特别大怎么办
生男孩孕前准备
剖腹产是怎么回事
草莓可以怎么做辅食
怀孕胎膜为什么早破
导致脑炎的几种常见原因
高帮球鞋怎么搭配
小儿便秘的症状
如何确保假体隆胸手术的成功?