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在饮食里面,我们应该注意食物的相宜与相克的搭配是什么。相宜的食物搭配在一起,会令食物之间的营养素发挥得更好;而相克的食物搭配在一起,会令食物的营养素得不到充分的发挥,严重的还会带来不良的影响。既然如此,那还等什么,我们快来了解下苦菊的搭配宜忌各是什么吧。
相宜:
1、苦菊和海蜇皮一起吃,可以预防动脉硬化。
2、苦菊和花生一起吃,可以清热解毒、凉血止血。
相克:
1、苦菊不宜和蜂蜜一起吃。
2、苦菊不宜能和葱一起吃,营养素的吸收。
3、苦菊不宜和白虾一起吃,影响食疗效果。
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