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红枣枸杞玫瑰花茶喝多了会上火。
红枣、枸杞、玫瑰都属温性食物,三者结合,无疑是将这种温性放大,因此喝多了是容易引起上火的。
为了避免上火,可以在冲泡的时候加入一两朵小菊花,菊花属寒性,可中和红枣枸杞玫瑰花茶带来的热效应。
当然,每次冲泡的量也要注意,红枣放3-5颗,玫瑰5-10克,枸杞少量。
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