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在这个人人都追求瘦的时代,很多人自然是害怕一个不小心自己就长胖了,所以很多人很关心自己食用的食物的卡路里是多少的问题,即使是蔬菜类也是不例外,那老南瓜的热量又将会是多少呢?其实真实说来,老南瓜的热量其实并不高,100克的老南瓜热量一般是不超过40卡路里。
说到一样美食,很多时候大家关心的就是会不会助长体重,其实作为蔬菜类,老南瓜的热量可以说是很少的,但是做成佳肴后的热量,这还是和其他食材的热量还有老南瓜的烹饪方式是很有关系的,所以若是想维持身材的女性,则大可以在烹饪老南瓜时选用比较清淡的方法。
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