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一到夏天,就是瓜果大量上市的时间,哈密瓜肉质甜蜜,很多人都爱吃,哈密瓜的吃法很多,那么哈密瓜有什么营养价值呢?下面我们来了解下吧!
第一、哈密瓜营养丰富,它含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。
第二、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。
第三、如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。
第四、哈密瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用。
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哈密瓜的营养价值
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