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越来越多的茶都说自己有减肥的功效,左旋肉碱、酵素、花果减肥茶、生山楂减肥茶等等。那么,什么是生山楂减肥茶呢?
1、准备干荷叶一把、干山楂、薏米、陈皮、冰糖等材料。
2、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
3、锅中倒入清水适量,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
4、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
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