本文已影响5K人
紫薯富含淀粉及糖类、膳食纤维素、花青素等人体必需或有益成分。紫薯不宜与碱性食物同食,以免破坏花青素,每天不宜超过300~400克,吃多了会消化不良,这是因为薯类的皮下有一层胶质成分会较难消化,引起肠道产生气体,遇到这种情况,可以吃一些咸菜或萝卜干就没事了。紫薯不宜打汁喝,这是因为紫薯中的淀粉未经加热糊化(化学反应)难以消化和吸收的缘故。吃紫薯不会引起人体上火,相反紫薯有利于排便还能够排除肠内毒素降火呢。
猜你喜欢
糯米跟哪些食物相克
紫薯不能和什么同食
莲藕糯米跟什么食物相克
与鸭肉相克相宜的食物
海鳗鱼干相克的食物
红扁豆的相克食物
与虾仁相克的食物
火龙果与什么食物相克
炖鹅肉和哪些食物相克
百香果与什么食物相克
最新文章
紫薯可以做什么食品
【红薯叶不能和什么一起吃】红薯叶相克的食物
紫红薯是转基因食物吗
坐月子食谱共推荐21种相关食物
胡萝卜和什么相克
宝宝辅食紫薯要注意什么
紫薯相克的食物 紫薯搭配什么吃最好
紫薯不能和什么一起吃
土豆炒五花肉的相克食材
紫薯和什么不能一起吃
宝宝和宠物相处要注意什么
鸽子肉和猪肉相克吗
推荐阅读
为什么一岁的婴儿眼屎黄?
婴儿袜子的作用
双侧输卵管通而不畅的原因
血友病的预防有哪几点
秋季美白的重要性 秋季美白的方法
宏兴螺旋藻片的功效与作用
什么是胰腺炎发生的主要病因
12个月的宝宝能吃盐吗
21个月宝宝咳嗽有痰怎么办
用香菇怎么给宝宝做辅食
婴儿什么时候能趴着
骶髂关节炎外用药有哪些
1岁宝宝晚上睡觉哭闹是怎么回事
春季宝宝容易过敏怎么办 宝宝过敏的预防措施2018
肝囊肿会造成肝功能异常吗 肝囊肿对肝功能指标有何影