本文已影响2.61W人
黑米粥具有很好的食疗功效与药用价值，长期食用，对人体好处多多。黑米粥有开胃益中、健脾活血、明目的功效。其可抗衰老，同时能补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物质。
黑米粥还具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米粥，其不仅有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症，而且对慢性病人、康复期病人也有较好的滋补作用。
猜你喜欢
大米粥的功效与作用
大米粥的功效作用
黄米粥的功效与作用
小米粥的功效与作用
薏米粥的功效与作用
黑豆粥的功效与作用
黑豆红豆黑米粥的功效与作用
最新文章
黑小米的功效与作用
黑豆黑米粥的功效
黑大米的功效与作用
黑糯米酒的功效与作用
绿豆薏米粥的功效与作用
【黑米的功效与作用】黑米的功效与作用禁忌 黑米的功效与作用及食用方法
红豆薏米粥的功效与作用
黑糯米的功效与作用
薏米红豆粥的功效与作用
黑米粥的功效与作用
百合薏米粥的功效与作用
