孕妇能吃金花菜吗

金花菜生煸之后绿油油的让人垂涎欲滴，口感嫩滑，而且营养丰富。金花菜含有大量的铁元素对女性来说是难得的补品，再也不用怕贫血了，而且食用金花菜还能促进肠胃蠕动，有助消化，还能抗癌。不用担心便秘问题了。金花菜不仅长得可爱，还好吃，营养价值蛮高的，于是问题来了，到底孕妇能吃金花菜吗？

金花菜含有多种营养元素，有蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁以及尼克酸等，吃了能补血，能助消化，能平衡酸碱度，能止血，对于孕妇来说孕期便秘是不能说的痛，照道理来说孕妇吃金花菜可是很不错的选择呢，其实不然。

孕妇能吃金花菜，但不建议多吃。

金花菜是一种性凉的蔬菜，对于孕妇而言，补血益气才是王道，凉性的食物是不能多吃的。虽然吃金花菜后可以消除内火，尤其在燥烈季节，用以佐膳，功效显著。不过孕妇是要慎吃的。