哺乳期能吃鹌鹑蛋吗?

本文已影响2.56W人 

哺乳期能吃鹌鹑蛋吗?

能吃

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,可以有效提高奶水质量。

相关内容

热门精选