产妇能吃豇豆吗

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产妇能吃豇豆吗

能吃

月子里能够适量吃,豇豆一般作为蔬菜食用,既可热炒,又可焯水后凉拌。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。干豆粒与米共煮可作主食,也可作豆沙和糕点馅料等。




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