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哺乳期能吃金针菇吗

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哺乳期能吃金针菇吗

能吃

金针菇里面的膳食纤维非常丰富，有助于促进胃肠的蠕动，促进肠胃消化和防治便秘；金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。因此月子里适量的吃一些金针菇是很好的。




哺乳期 金针菇 金针菇过期了能不能吃

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