哺乳期能吃江米吗

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哺乳期能吃江米吗

能吃

江米属于温补性食材,而且富含淀粉、钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分,哺乳期吃江米可以补充钙质,缓解尿频现象,对产妇和宝宝都有利。但江米一次性不能吃太多。


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