慢性咽炎应该吃什么? 15个慢性咽炎食疗方法好吃又治病
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慢性咽炎是一种常见的疾病,常见于成年人,儿童也可能患病。这种疾病的症状不是很明显,多出现在咽部不适、异物感、咽部分泌物部分泌物不易出现、咽部发痒、烧灼感、干燥感、刺激感等部分,也有轻微的疼痛。
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症,临床上相当多见,主要表现为咽痛、干燥、痒、异物感、声音低、声音沙哑等,感冒发热、吃辣、休息不好,熬夜症状恶化,多年不愈。中医认为,慢性咽炎是由风热喉瘫痪复发、阴津暗消耗、虚火上炎、熏咽、肺阴不足等引起的。以下几点可供参考选择。
麦莲冰糖饮
麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量,加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴的效果。
无花果煮冰糖
无花果25克,适量煮冰糖,每天喝一次。有益气生津、润肺化痰的效果。
鸭蛋葱花汤
新鲜鸭蛋1~2个去壳,青葱4~5根切水适量煮,调味糖,吃鸡蛋喝汤,每天一次。有滋阴清热、止咳化痰等效果。
鸭蛋薄荷汤
鸭蛋1-2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量,首先在砂锅中加入适量的水,煮沸后加入鸭蛋,煮到半熟,加入新鲜薄荷、盐、味精,煮一会儿就可以吃,每天一次,连续7天。
百合煮香蕉
百合20克,香蕉2~3只去皮,冰糖适量,加水煮。每日一次服食,有清热解毒、润肺止咳等功效。
杏仁雪梨汤
杏仁10克,梨1个,冰糖30克。先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,每天1次。
桑菊杏仁茶
桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。捣碎杏仁后,与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中,加入沸水提取,盖子闷15分钟后,可以喝茶,边喝边加热水,每天加入1剂。
甜瓜花蜜茶
甜瓜花20克(干者10克),蜂蜜20克。将甜瓜花洗净撕成小片,放入盖子杯中,加入适量的沸水提取,盖子闷15分钟,加入蜂蜜搅拌后,可以利用热饮或茶频繁服用,每天1~2剂。
双根海饮
板蓝根15克,山豆根10克,干草10克,胖海5克。用药放保温瓶,用沸水提取,盖子闷20分钟后茶频繁饮用,加水煎后,倒保温瓶慢慢饮用,每天1剂。
绿豆百合粥
绿豆30克,百合20克,粳米60克。上述三种味道分别用清水洗净,在锅里加入适量的水慢慢煮,煮到米粥熟,加入适量的冰糖就可以吃,每天一次,连续几天服用。
罗汉果饮
罗汉果9克,天冬15克,柿霜3克。首先,将上三者分别清洗,放入杯中,用沸水浸泡。每天喝一次茶。本方有养阴润咽的作用,适用于慢性咽炎偏肾阴虚者。
橄榄茶
取橄榄2枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入沸水,加盖闷5分钟后饮用。
蜂蜜茶
取茶、蜂蜜各适量。把茶叶放在小纱布袋里,放在杯子里,用沸水浸茶,冷却后加入蜂蜜搅拌,每30分钟用这个溶液漱口咽下,有效后连续3天使用。
蜂蜜藕汁
新鲜藕、蜂蜜各适量。将新鲜莲藕绞入100毫升,加入蜂蜜调匀饮用,每天一次,连续几天服用。
马鞭草绿豆蜜饮
新鲜马鞭草50克,绿豆30克,蜂蜜30克。将绿豆洗净沥干,新鲜鞭草连根洗净,用线扎成两个小捆,和绿豆一起放入锅中,加水1500毫升用小火炖1小时,绿豆腐烂时离开火,捞起鞭草,加入蜂蜜搅拌,每天1剂,分2次服用,连续服用几天。
防病
1、避免急性咽炎反复发作。
2、进行适当的体育锻炼,保持健康规律,清淡饮食,保持口腔清洁,避免烟酒刺激,保持良好的心情,提高整体免疫力。
3、避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽粘膜不利的刺激因素。
4、积极治疗可能引起慢性咽炎的局部疾病,如鼻腔、鼻窦、鼻咽慢性炎症慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、打呼噜等阻塞性疾病慢性扁桃体炎口腔炎症胃食道反流。
5、积极治疗贫血、消化不良、胃食道反流、心脏病、慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿病、肝脏、肾脏病等可能引起的全身疾病。
6、避免长期过度声音。
7、尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。
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