哺乳期能吃冻豆腐吗?

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哺乳期能吃冻豆腐吗?

慎吃

哺乳妈妈吃冻豆腐乳汁对宝宝不会有不良影响,可以补充产妇以及宝宝的营养,尤其是补充人体所需的蛋白质。但不能多吃,因为豆腐性凉,且大豆中的皂角苷可促进人体内碘的排泄。过量食用冻豆腐易引起碘缺乏,对宝宝的健康不益。


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